8 mei 2015

Wat is Voice Dialogue?

Wellicht zijn alle draken in ons leven uiteindelijk wel prinsen of  prinsessen
die er in angst en beven slechts naar haken
ons eenmaal dapper en schoon te zien ontwaken.

Wellicht is alles wat er aan verschrikking leeft in diepste wezen
wel niets anders dan iets wat onze liefde nodig heeft.
Rainer Maria Rilke


Wat is Voice Dialogue?

Voice Dialogue is een manier is om jezelf te ontplooien en om de essentie uit het leven te halen en dit te  ‘leven’.
De methode leent zich uitermate goed voor het ervaren en loslaten van diepgewortelde angsten en steeds terugkomende negatieve gedachten.
Voice Dialogue is een krachtige (communicatie)methode die ontwikkeld is om het innerlijk spanningsveld van onze verschillende ikken, gezamenlijk tijdens een sessie, te ontdekken. Gevoelens en kwaliteiten die begraven liggen komen naar de oppervlakte en krijgen een plek.

Over het algemeen zijn wij ons niet bewustvan de verschillende ikken in in onszelf. Dat zijn delen in ons waar wij ons ongemakkelijk over voelen, wegdrukken en verdringen naar het onbewuste.  Toch blijven deze stemmen doorwerken; ze komen vaak op onverwachte en ‘ongeschikte’ momenten tevoorschijn. Het gevolg van die weggedrukte delen is dat ze er wel zijn, maar dat je dit niet (meer) weet. Dit gebeurt onbewust en ben jij in de greep van die delen.
Wanneer je je hier van bewust wordt verliezen ze hun greep op jou en ben jij weer de baas over jezelf. Keuze’s worden dan bewust gemaakt en je eigen grenzen worden helder.

Kern: de dialoog met onszelf

De kern van de methode is het manifest maken van de verschillende delen/stemmen/ikken in ons, ze vanuit het innerlijk naar buiten laten treden en ze tot een gesprek uitnodigen. Het leert je om met jezelf in gesprek te komen en om vervolgens je hierin te begeleiden bij het beter leren kennen van je innerlijke drijfveren en motieven.

Ik ga als het ware letterlijk in gesprek met de verschillende kanten of stemmen. Dat stelt je in staat je innerlijke spanningsveld goed te leren kennen en jezelf, inclusief al die ikken, beter aan te sturen. Er ontstaat ruimte om jezelf te verwezenlijken, keuzes te maken die goed voor je zijn en effectiever en bewuster sturing geven aan je eigen handelen.

Voor wie is Voice Dialogue?

Voor mensen die last hebben van:

–  Burn out/overspannenheid
–  Faalangst
–  Bindingsangst/verlatingsangst
–  Depressie
–  Traumatische stress
–  Perfectionisme
–  Angsten/Vrees 
–  Eetstoornissen
–  Relatieproblemen
–  Dwanghandelingen
–  Slecht zelfbeeld
–  Besluiteloosheid

Via Voice Dialogue begeleid en ondersteun ik je om te kunnen gaan leven vanuit je essentie.

———————————————————————————–

Boeken over Voice Dialogue

  • Thuiskomen bij jezelf. Voice Dialogue. Voice Dialogue Handboek,  Hal en Sidra Stone
  • Thuiskomen bij elkaar. Gids voor een helende relatie,  Hal en Sidra Stone
  • De Innerlijke Criticus ontmaskerd, Hal en Sidra Stone
  • De Innerlijke Patriarch. De onzichtbare kracht die vrouwen tegenhoudt, Sidra Stone
  • Van elkaar houden zonder jezelf kwijt te raken, Hal en Sidra Stone
  • The Basis element of Voice Dialogue, Relationship and the Psychology of Selves, Hal en Sidra Stone
  • Ik (k)en mijn Ikken. Ontdek andere kanten van jezelf met Voice Dialogue, Karin Brugman, Judith Budde, Berry Collewijn
  • De energetica van Voice Dialogue, Robert Stamboliev
  • Recovery of Your Inner Child | Lucia Capacchione